まかない＠かんだた

世界保健期間（ＷＨＯ）によると、２００８年の日本人の平均寿命は８３歳。
私の場合は、まだまだ、先のことだ、、、。
でも、自力で生活できる健康寿命は７６歳だそうだ。
その差７年は、誰かの介護が必要となり、自立した生活ができない状態だという。

人生の最後まで、健康で自立して生きるには、今から準備が必要だろう。
いや、もう遅い、、かも？